Джиу-джитсу — это традиционное японское боевое искусство, основанное на использовании техники бросков, болевых приемов и удушающих захватов.

Основные виды - это традиционное японское джиу-джитсу и бразильское джиу-джитсу. Каждый стиль имеет свои уникальные техники и подходы к тренировкам.

Идеологией, техникой и методами тренировки. BJJ это один из видов борьбы, где запрещены удары. Цель тренировок научить не только сражаться с врагами, но и приучить адепта стремится к красоте, интеллекту и прогрессу. Формирование полезных привычек, развитие концентрации внимания, формирование правил социального поведения - основополагающие элементы детского джиу-джитсу.